“一年之计在于春”，在这充满生机与希望的春日，软件与通信学院温情开启 “心向阳，梦起航” 心理特色活动。此次活动聚焦同学们在新学期可能面临的种种压力与挑战，通过一系列精心策划的环节，助力大家有效疏解心理负担，深度掌握心理调适技巧，以乐观积极、从容自信的崭新姿态，大步迈向充满无限可能的新学期，拥抱成长与蜕变 。

“观影知心”—观赏心理电影

在快节奏的生活中，看电影是一味绝佳的心灵补剂，是安全的情感释放空间。当灯光暗下，同学们都暂时从现实生活中脱离，放松身心，沉浸地投入到剧情中，自由地表达和宣泄内心的情绪。同时，《哈尔的移动城堡》的观看使大家明白，勇气是困境中的支撑，无论魔法多强大，都比不上爱与勇气带来的力量，这是比城堡更坚固的存在。

“情绪交换站”—快乐分享箱

参与者领取卡片和笔，静下心来回忆生活中让自己感到快乐的事情，如一次难忘的旅行、收到的一份惊喜礼物、与家人朋友的欢聚时刻等，将这些快乐瞬间写在卡片上。

快乐分享箱吸引众多参与者，增强了积极的情绪体验，大家写下自己觉得快乐的事，分享着各自的幸福。在分享快乐事件的过程中，同学们重新回忆起那些开心的瞬间，让快乐感受更加深刻和持久，提升心理幸福感的同时也引导大家关注生活中的美好事物，意识到身边值得感恩的人和事，提升心理韧性，更好地应对生活中的挑战和困难。

晒晒身边的小美好

在我们的身边，藏着无数的美好与确幸。拍摄身边令自己感到美好的事物，如清晨的第一缕阳光、街头绽放的花朵、宠物的可爱瞬间等，分享自己对这份美好的独特感受，发布在朋友圈并带上特定话题。

每一次对美好瞬间的分享，都是在为生活的记忆宝库添砖加瓦。日后翻阅，那些闪闪发光的重要时刻与温馨片段一一浮现眼前，也让我们不由自主地将目光聚焦于生活中的明媚之处，在心底种下感恩与珍惜的种子，慢慢生根发芽。