策划方案
一、活动背景
健康的体魄是学习的根基，扎实的笔记是知识的沉淀，深度的阅读是思维的升华。营造积极向上、健康文明的校园氛围，既引导学生走出宿舍、走向操场，培养坚持运动的良好习惯，又推动学生走进图书馆、深耕课堂，养成自主阅读、规范记笔记的学习习惯，充分发挥图书馆的文化阵地作用，搭建学生展示自我、交流提升的平台，特举办本次校园慢跑+图书馆读书+上课笔记分享综合21天挑战，让运动赋能成长，让书香浸润校园，让笔记传递智慧。
二、活动目的
1. 倡导健康生活方式，利用“21天效应”，建立每日锻炼的自律习惯，让同学们“跑向健康，读润心灵，笔载成长”。激发学生运动热情，培养慢跑习惯，增强学生身体素质。
2. 激发学生的读书热情，引导学生走进图书馆、多读书、读好书，培养自主阅读、深度思考的能力，推动校园书香文化建设。
3. 引导学生重视课堂笔记整理，掌握科学的笔记方法，提升知识梳理、重难点总结能力，助力学业提升，形成良好的学习风气。
4. 搭建多元化展示交流平台，促进学生之间的运动、学习经验分享，实现“运动+学习”双向赋能，培养全面发展的学生。
5. 强化图书馆的服务功能，拉近图书馆与学生的距离，丰富校园文化生活，打造特色校园文化品牌活动。
三、活动基本信息
1. 活动时间：2026年4月11日 — 5月10日（挑战21天有效打卡）
2. 活动地点：天津中德应用技术大学
3. 参与对象：全体软件与通信学院师生
四、参赛要求
（一）参赛形式
本次挑战为综合类挑战，参与挑战选手需选“校园慢跑”“笔记分享”任一版块（笔记分享可任选读书笔记、上课笔记一类，也可两类同时提交），也可同时参与两个挑战，参与越多奖项越多。
（二）校园慢跑版块要求
1.打卡要求：参赛选手需在规定打卡时间内，完成不少于21次慢跑打卡（每天最多打卡1次），单次慢跑里程不低于1公里。
2.打卡方式：通过指定运动APP（如Keep、悦动圈等）记录跑步轨迹，截图（需清晰显示里程、时间、日期，姓名）上传至指定打卡平台，严禁作弊、代打卡，一经发现，取消全部参赛资格。
3.安全要求：慢跑时需遵守校园交通规则，注意自身安全；患有先天性疾病、运动禁忌等不适宜慢跑的学生，严禁参赛，如隐瞒情况参赛，后果自负。
（三）笔记分享版块要求
1. 读书笔记类：围绕任意一本正式出版的书籍（不限题材、不限领域，鼓励阅读经典名著、学术著作、专业相关书籍，优先鼓励阅读图书馆馆藏书籍），整理的读书笔记、读后感、思维导图等。要求结合书籍核心内容，融入个人思考、感悟，体现阅读深度。
2.上课笔记类：围绕任意一门在校所学课程，整理的课堂笔记、知识点梳理、重难点总结、错题分析等。要求笔记条理清晰、重点突出，能够准确反映课程核心内容，体现个人学习方法和思路，具有实用性和借鉴性。
3.规范性：笔记内容完整、逻辑清晰，字迹工整（手写笔记）或排版美观（电子笔记），可适当搭配图表、批注、思维导图等，增强可读性和观赏性。
4.完整性：读书笔记需明确标注书籍名称、作者；上课笔记需明确标注课程名称、授课教师（可选），内容需覆盖课程核心知识点，避免碎片化。
五、活动流程安排
（一） 前期筹备+报名
1. 方案审批：完成策划书撰写及校内审批流程。
2. 物资准备：采购奖品、荣誉证书。
3. 宣传预热：发布活动推文至班级群发布招募通知。
4. 人员统计：收集报名名单，建立活动专属打卡群。
（二）活动实施（4月10日 — 5月10日）
1. 启动阶段（4月8日）：学生入群，完成报名信息登记。
2. 打卡阶段（4月8日 — 5月10日）：学生按要求每日23:59 前统一上传到微信群小程序，逾期不计入当日打卡。工作人员每日在群内提醒，负责审核截图有效性（剔除作弊）。
3.活动二课赋学分。
（三）后期总结（5月11日）
1. 统计阶段：统一收集所有有效打卡人员数据，汇总各人员总打卡距离。
2. 评选奖项：根据总距离排名，确定获奖名单。
3. 结果公示：在活动专属打卡群公示获奖名单，公示期3天。
4. 颁奖仪式：举办颁奖仪式，颁发奖品及证书，拍摄活动回顾。
5. 活动总结：撰写活动总结报告，归档资料。
六、奖项设置
运动最远距离奖 1名
运动最快速度奖 1名
最佳坚持奖 1名
运动最长时间奖1名
运动最美运动达人 1名
最美字体奖1名
笔记规范奖 2名
认真读书奖2名
注：各类奖项的奖品以盲盒抽奖方式获取（盲盒价值200元）
积极参与奖依据报名人数而定，参与者就有奖励。
七、风险控制与注意事项
1.参赛选手需严格遵守活动时间及各项要求，按时完成报名、打卡、作品提交，逾期视为自动放弃参赛资格。
2.慢跑打卡严禁作弊、代打卡，笔记作品严禁抄袭，一经发现，取消全部参赛资格，且不予退还任何提交材料。
3.慢跑过程中，选手需注意自身安全，合理安排运动强度，避免受伤；如遇恶劣天气，可暂停打卡，主办方将另行通知补充打卡时间。
4.参赛作品一律不予退还，主办方拥有作品的展示、宣传、汇编权，作者享有署名权。
本次活动最终解释权归主办方所有，如有疑问，可联系软通学院学生会或到F2-314咨询。
